ångest

Det allt för bekanta trycket över bröstet, andan som fastnar någonstans på vägen, och paniken som sprider sig i kroppen.

Tankar är bara tankar. Tankar. Är. Bara. Tankar.

Andas lugnt. In genom näsan, ut genom munnen.

Tankar är bara tankar. Tankar. Är. Bara. Tankar.

Idag är det torsdag

Och jag ska ta bussen till stan om några timmar, för sen är det minsann dags för Glimma mot Sölvesborg.

Nu ska jag titta vidare på criminal minds. Och fortsätta längta efter nästa veckas avsnitt av one tree hill...

nanananana come on

Åkte in till stan och handlade en fiiiin fintröja, och en vardagströja, och en iPhone 4. Ska försöka sälja min ericsson, så är någon intresserad så hör av er! På vägen hem stannade vi hos mormor, och därifrån fick jag ett par skor med mig. Nu ska jag fortsätta titta på Body Proof med mamma, och äta cheddarost och dricka apelsinjuice. Mysigt.

♥

Världens bästa.

Tycker mest att allt är jobbigt, men så får det väl vara ibland.

I helgen ska jag till Linda på kalas, och sen till Göteborg med Otto. Det längtar jag till.

Torsdagen och fredagens jobb kan gå snabbt tycker jag, så det blir helg!

Imorgon är det hockey. Skillingaryd. Jag ska dit och heja såklart! Det är min helg hittills!

Eller på lördag ska jag bli fin i håret hos söta Emelie!

Natti

reklam för mig själv!

Jomen har ni någon i er närhet, eller kanske rent av ni själva, som ska gifta sig, ha dop, eller något annat spännande?

http://www.matildawilliams.n.nu/ så finns det info där, boka boka boka!

Dessa var de enda inspelningarna jag kunde få upp, och ni får därför ta att jag är förkyld, men jag lovar att göra er nöjda om ni bokar mig! :)

när det trycker för bröstet så man knappt kan andas

Ännu en dag med panikångesten på besök. En väldigt påträngande besökare.

Jag vet inte vad som triggat igång det nu, men jag har haft ångest sen i söndags. Och inte lite vanlig ångest som jag har flera gånger i veckan, utan riktigt rejäl ångest, och ett par panikångestanfall.

Jag tar min medicin varje dag, precis som jag ska, vid ungefär samma tidpunkt, precis som jag ska.

Vanligtvis funkar det. Det har gått månader mellan mina panikångestanfall. Tur att jag ska till en psykolog, eller terapeut, eller psykoterapeut, eller vilket hon nu är utbildad till, nästa vecka.

Jag gick dit en gång, och tyckte att hon var jättebra, men blev liksom aldrig färdig till att gå tillbaka.

Jag vet inte om ni vet det, men jag har ganska svårt att öppna mig på riktigt liksom.

Svårt att tro med tanke på hur mycket jag pratar - jag vet - men jag berättar nästan aldrig något riktigt djupt för någon. Jag tycker verkligen att det är jättejobbigt. Så därför blir det lite svårt att gå till en terapeut, när man helst inte vill öppna sig för någon. Nu var jag lite djup, så läs detta under andakt, haha! ;)

Hur som helst, så har jag till och med tagit mina lugnande när det behövts, men de har inte hjälpt. Så jag hoppas verkligen att det är bättre imorgon när jag vaknar.

Nu ska jag nog ringa min käre pojkvän och se om jag kan övertala honom till att prata mig till sömns-

ångestångestångestångestångestångest

Fy fan vad det är jobbigt ibland alltså.

Dagarna går fort

Lunch och lite shopping med mamma och syster i fredags, sen fondue med trevligt folk.

Igår firade vi Ottos morfar som fyllde 84, men är piggare än de flesta.

Idag har det varit hockey, Glimma vann. Nu myser jag med min kärlek!